Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: San Mar Psyllium, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. Mittagessen: Mais Pura Chips de Batata Doce, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Alface, Carne de Panela. Abendessen: Antepasto de Berinjela, Queijo Branco, Abacaxi, Chicória, Mais Pura Chips de Batata Doce, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Mais Pura Chips de Batata Doce, Morangos, Kefir de Leite, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Deinha.blanco's Gewichtsverlauf
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