Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Picnic Picnic, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Котлеты Из Говядины, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Витамин Соте с Прованскими Травами. Abendessen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Monini Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат Айсберг, Котлеты Из Индейки, Hungrow Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Polvit Голубика, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|