|
Тонкий аромат осенних роз, значит здоров можно идти на обед
|
2066 kcal
|
Fett: 85,59g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Киви, Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Творог 5%, Ячневая Каша. Mittagessen: Плов, Морковь по-Корейски, Борщ с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Колбаса, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Шато Тамань Саперави. mehr...
|
|
1526 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|