|
المفروض اخذ جائزه عالميه
على كميه الخربطه بالأكل كميه السكر والنشويات كااارثه طحينه على دبس على خبز ابيض بطاطس مقليه حاسه اني زدت شي 2 كيلو 🤦♀️ خايفه من الميزان كثير
السبت اوزن وارجع للدايت خلص ما اكمل في فترت الثبات
وان شاء الله خير والجاي افضل بأذن الله ✌
|
1335 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: الخبز العراقي , لبنة. Mittagessen: الموز, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), بطاطس مقلي. Abendessen: صدر دجاج مسلوق, البرغل (المطبوخ), مرق الدجاج, الليمون. Snacks/Sonstiges: التمر, شكولا محشي بالفول السوداني والنوغا والكارميل. mehr...
|
|
 Kommentare
😂😂😂😂 انا جبت جميع الاعياد اكلت وجبه من معطم اسمو كينز وجبه حوالي ١٤٠٠ سعره حراريه
13 Nov 20 vom Mitglied: abubakar9x9
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Gewichtsverlauf
|