Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Mtrx Whey Protein, Canela, Avelina Avena en Hojuelas , Cambur. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cordero. Abendessen: Piña, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Guayaba, Brócoli Cocido (Fresco), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Sal, Manzana Verde, Mtrx Whey Protein, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bizquierda's Gewichtsverlauf
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