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grano saraceno soffiato yogurt sojasun senza zuccheri mandorle semi di lino tritati un kiwi.... Buongiorno ;-)))))
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1501 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Yomo Miele, Latte di Soia, Sarchio Grano Saraceno Soffiato, Semi di Lino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri. Mittagessen: Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Farro. Abendessen: Pema Pane di Segale Integrale, Kraft Sottilette Light, Uovo. Snacks/Sonstiges: Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Mela. mehr...
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 Kommentare
12 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Ciao si è ottimo... ha forse solo poche calorie per la colazione....☺
12 Nov 20 vom Mitglied: letizia70
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devo riempire la tazza di roba per arrivare almeno a 350 calorie 🤭
12 Nov 20 vom Mitglied: letizia70
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non è un male dover aggiungere altro 😉
12 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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si è vero... ma dopo frutta secca frutta fresca miele la di soia e i fiocchi cosa mi invento 😂😂😂
12 Nov 20 vom Mitglied: letizia70
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12 Nov 20 vom Mitglied: Cice75
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12 Nov 20 vom Mitglied: letizia70
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Buongiorno! Potresti aggiungere cacao o crema proteica
13 Nov 20 vom Mitglied: Lu.Ca.82
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o un uovo aglio olio e peperoncino 😄 buona giornata a tutti!!!!!
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Pino! 🌲 non credo che Lety riesca fare una colazione dolce e piccante 🌶 allo stesso tempo! 😂
13 Nov 20 vom Mitglied: Lu.Ca.82
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Chissà, sentiamo cosa dice lei...🌲 (firma)
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Pino, mi fai sbellicare😂😂😂
Posto che oramai ti ho ribattezzato,Pink, mi dici il tuo "vero" nome?
13 Nov 20 vom Mitglied: anydonna
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Letizia, per la colazione, qui su fatsecret troverai mille mila possibilità di scelta! a parte usare un frutto più calorico del kiwi ad esempio, potresti aggiungere una cremina di cacao o qualche burro di frutta secca... insomma ti puoi sbizzarrire! se spii nei diari degli altri ci sono un sacco di idee
13 Nov 20 vom Mitglied: anydonna
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Any, il nome vero e completo è Anna Paola...
Pino 🌲 è più corto😉 e per tutto il periodo natalizio gradirei questo: 🎄
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Piacere Anna Paola, io sono Anita. Any è più corto 😉 Pino🎄 è a tema, quindi concordo!
Di cosa ti occupi nella vita?
13 Nov 20 vom Mitglied: anydonna
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Anita è il diminutivo di Anna! 🙂
Mi occupo di sociale.
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Oggi anche Letizia troverà la sua colazone inondata di commenti!! 😂🌲
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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Anita credo sia la versione spagnoleggiante di Anna... comunque abbiamo quasi lo stesso nome.
Letizia, scusa 😂😂
13 Nov 20 vom Mitglied: anydonna
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Esatto, è il dimunutivo spagnolo e portoghese di Ana. Un mio amico cileno mi chiamava così!
13 Nov 20 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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13 Nov 20 vom Mitglied: lisa75dami
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letizia70's Gewichtsverlauf
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