Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Магнит Хренодер, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Мёд, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Магнит Хурма, Мандарины, Фейхоа, Банан. Abendessen: Сыр с Плесенью, ВкусВилл Торт Ленинградский, Дивный Берег Кета Соленая , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Snacks/Sonstiges: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Сырники Домашние, Фейхоа, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|