|
Ййййууу-хууу!! Минус полкило!! А знаете, в чем секрет? СОН!! Я спала почти 12 часов, ела в пределах калоража,,физ активность низкая, но много трудилась головой. Но сон - залог успеха!
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
302 kcal
|
Fett: 14,13g | Eiw: 16,40g | Kohlh: 29,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|