Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 100,36g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Яблочный крамбл, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Жареный Картофель, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Помидоры. Abendessen: Арахис, Акватория Тунец Натуральный Филе, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Помидоры, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|