Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Плов. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Яблоко Семеринка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
guli_78's Gewichtsverlauf
|