Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 356,52g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Himbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mischkornbrot, Frischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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