Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Канів Сыр Каневский, Своя Линия Филе Куриное Копчёно-Варенное , Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Своя Линия Филе Куриное Копчёно-Варенное , Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Салтовский Хлеб Черный. Abendessen: Коньяк. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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andreew_youtube's Gewichtsverlauf
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