Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 9%, Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лимонный Сок, Помидоры. Abendessen: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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