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In den letzten Tagen habe ich wieder weniger gegessen, ich meine für mich war es immer noch zu viel, aber ich weiß, dass es nicht viel war. Mir ist nämlich kalt geworden (das lag nicht an der Kälte draußen) und ich habe wieder blaue Finger bekommen. Heute habe ich 2 Äpfel, 1 großen Proteinriegel (80g), Rotkohl und ein paar Garnelen und einen Joghurt gegessen.
Übrigens treffe ich mich morgen mit einer Grundschul-Freundin, die ich seit über 2 Jahren nicht mehr gesehen habe. Eigentlich habe ich absolut keine Motivation und extreme Anxiety, aber wenn ich es morgen nicht mache, werde ich immer keine Lust haben und es nie machen. Ich hoffe nur es wird gut, ich habe jetzt schon eine Panikattacke und kann mich nicht beruhigen...Es wäre besser gewesen wenn die andere Freundin auch noch Zeit gehabt hätte, dann würde die Stimmung bestimmt lockerer werden...
Na mal sehen, ich muss jetzt erstmal zusehen auch mit dem Essen auf die richtige Spur zu kommen. Das kann schwer werden, da es sich so gut anfühlt nicht viel zu essen und ich habe es vermisst. Aber ich darf nicht wieder damit anfangen...
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