Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 51,84g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: 金蘭 剝皮辣椒, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炸雞塊, 花椰菜, 洋蔥炒蛋, 地瓜, 全聯 滷海帶切片, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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