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993 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: 간장, 풀무원 네컵 연두부, 파프리카, 계란 흰자, 찐고구마, 아보카도. Mittagessen: 밀면. Abendessen: 소고기구이, 빙그레 요플레 망고스틴, 간장, 풀무원 네컵 연두부, CJ 오곡 참깨드레싱, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 호두, 아몬드. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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