Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Nestle Nestum Original . Mittagessen: Markisa, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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