Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Jaya Teh Kotak Melati, Tomat Merah, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Selada, Roti Gandum. Abendessen: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Good Day Cappuccino, Roti Gandum, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Selada, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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