Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 169,32g.
Frühstück: Nectarines , Egg. Mittagessen: Woolworths Green Beans, Beetroot, Tomatoes, Woolworths Quick & Easy Pork Schnitzels. Abendessen: Canola Vegetable Oil , Spekko Brown Rice, Chicken Meat , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Granny Smith Apples, Clover Fruits of The Forest Strawberry Low Fat Yoghurt, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hcpienaar's Gewichtsverlauf
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