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berat badan masih stuck 😬 tapi gapapalah yaaa kirain minggu ini bakal naik karna udh bbrpa hari surplus wkkw. semoga minggu bsk bisa konsisten makan di 1200 kkal
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49,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Jamur Putih (Ditumis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g), BonCabe Boncabe, Cilok, NutriSari American Sweet Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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eghaaaaaa's Gewichtsverlauf
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