vikaindira's Notizen, 14 Nov 20

1minggu 74->72

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
1143 kcal Fett: 52,70g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 131,04g.   Frühstück: Semangka, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Qtela Keripik Singkong Original, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Ketoprak, Pepaya. mehr...
1754 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...



     
 

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