Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Selada Kol, Tempe Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Kangkung, Tahu Bacem. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yukieste's Gewichtsverlauf
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