Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Riisipiirakka. Mittagessen: Nuudelit, Flora Ruokakerma 15%, Pestokastike. Abendessen: Pirkka Sulatejuusto, Rainbow Riisikakku, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Tomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Kananmunia. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Omar Kermajäätelö, Fazer Finlandia Marmeladi, Pakkasmarja Mansikka. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|