Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 17,99g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Bananas, Peanut Butter, Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Rhodes Strawberry Jam, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Margarine, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Berocca Effervescent Tablet. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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