Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Knorr Kräuter Soße, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Henglein Eierspätzle, Aldi Leberkäse. Abendessen: Sushi mit Gemüse, Eat Happy Gyoza Hühnchen , Nimm2 Soft Brause. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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