Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Corny Free Nuss-Nougat, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Mittagessen: Knorr Cocktail Sauce, Gemischte Blattsalate, Hoppe Geflügel Frikadellen. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melranor's Gewichtsverlauf
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