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2310 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 159,81g | Kohlh: 279,50g.
Frühstück: شوفان, شاي الأعشاب, بياض البيض. Mittagessen: Sunkist Lemon, Royal Medjool Dates, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Pei Wei Orange Peel Chicken, الأرز الأبيض, صدر دجاج, بطاطس. Abendessen: Monarch Light Meat Tuna. Snacks/Sonstiges: Food Club Almonds Natural, قهوة اسبريسو, BPI Health CLA + Carnitine. mehr...
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4573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, T25 - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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B_ALBASHA's Gewichtsverlauf
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