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1279 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: 총각김치, 쑥갓, 돼지갈비, 청양고추, 상추, 사과, 종근당건강 장을 위한 생유산균 19. Mittagessen: 아몬드, 삶은 계란, 바나나, 커클랜드 아몬드 밀크, 어묵튀김, 떡볶이. Abendessen: 풀무원 네컵 연두부, 한성 크래미, 다향오리 촉촉 닭가슴살, 버섯볶음, 당근볶음, 양파구이. Snacks/Sonstiges: 망고, 허벌라이프 단백질쉐이크, 카누 카누 미니, 보리차. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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