Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Uva Sultanina, Latteria Latte Scremato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Fiorani Tartare di Bovino, Lidl Avocado, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2). Abendessen: Prozis Bagel Carob, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Sojasun Bifidus Mirtillo, Prozis Peanut Butter, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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