Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai, Maki Avocado, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Maki Komkommer, Maki Tonijn, AH Chipolata Worstjes, California Roll, Sushi. Snacks/Sonstiges: Golden Power Energy Drink, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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