Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: A101 Findux Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Süt Reçeli, Bal, Tereyağı, Tahıllı Simit, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bim Connex Lavaş. Abendessen: Tavuk Fajita, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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