Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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84,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Asda Baker's Selection Mini Rocky Road Bites, Ashfield Farm Cooked Ham Slices, Aldi Rosemary Savoury Crackers. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Carrot & Swede Mash, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Asda Baker's Selection Mini Rocky Road Bites. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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