|
Doyuruculuğuna ikna oldum. Biz boşuna ufacık şey yiyip çok kalori alıyormuşuz. Doğru pişirme, doğru besinle bayağı doyduk yine 💁🏼♀️
|
1056 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 69,87g.
Frühstück: Zencefil. Abendessen: Roka Marulu, Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş veya Izgara Balık, Bağdat Pul Biber, Dut Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Muz, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
25/13 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tabaktakietki's Gewichtsverlauf
|