Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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108 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Antarctica Guaraná Zero, Adria Torrada Multigrãos. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Renata Macarrão Integral Farfalle. Abendessen: Refresco em Pó, Renata Macarrão Integral Farfalle, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Abacaxi, Dori Jujuba, Dori Jujuba, Adria Tortinhas de Limão. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Plastino30's Gewichtsverlauf
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