Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Nasi Putih, Dada Ayam. Mittagessen: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pizza Hut Meat Lovers, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pocky Double Choco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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