Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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160,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Mittagessen: Vegetable Soup. Abendessen: Blueberries , Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Tomatoes, SPAR Sandwich Ham, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Mustard, Nectarines. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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