Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 125,77g.
Mittagessen: Rocher Rocher, Aldi Gourmet Salami, Jean Luc Camembert, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Gut & Günstig Tilsiter, Lieken Urkorn Kommissbrot. Abendessen: Rocher Rocher, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans , Zentis Marzipanbrote. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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