Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 269,35g.
Frühstück: Quaker Havrefras, Arla A-Fil, Kaffe. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Hot Dogs, Kungsörnen Snabbmakaroner. Abendessen: Rabarberkräm, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Havregryn . Snacks/Sonstiges: Philadelphia Grillad Paprika , Kakservice Josefinas Finknäcke , ICA Jordgubbssylt, Arla Keso Naturell 4%, ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Östras Bröd Hembakat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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