Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Mittagessen: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Авистрон Икра Сазана. Abendessen: Ашан Лещ Холодного Копчения , Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Курага, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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