Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 257,96g.
Frühstück: Sütaş Light Süt, Yeşil Biber, Domatesler, Lavaş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Protein. Mittagessen: Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar. Abendessen: Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Süzme Yoğurt , Bazlama. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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