Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 347,02g.
Frühstück: Tre Mulini Choco Balls, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gustato Sugo Pronto al Basilico, Petto di Pollo, Carne, Voiello Spaghetti. Abendessen: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Mutti Le Verdurine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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