Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 82,36g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 235,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Орехи Кешью, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Магнит Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Помидоры, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Оливковое Масло, Ашан Брокколи Замороженная, Мираторг Мексиканская Смесь, Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Груша, Победа Шоколад Горький 72%, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|