Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 127,58g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Café, Mercadona Sirope de Agave. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia , Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Sardinillas en Escabeche. Abendessen: Té Rojo, Miel, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Queso Brie, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Wafer, Panrico Donut Fondant, Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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