|
aujourd'hui c est carrément n importe quoi, pas le.moral malgré la bonne nouvelle de ce matin.. mais bon je reste dans mon total calorique hebdomadaire donc ça se rattrape pas d affolement et surtout note à moi même : on rattrape le tir dès demain ! puis la séance de sport de ce soir ça faire du bien au moral et à la motivation ;) 💪💪
|
2766 kcal
|
Fett: 99,81g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 308,63g.
Frühstück: Kikkoman Sauce Soja Salée. Mittagessen: Huile Végétale, Pomme (Fruit) au Four, Lidl Steack Haché Pur Bœuf , Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Fromage Bleu ou Roquefort, Saveurs de Nos Régions Coeur de Savoie, Vinaigrette, Mâche, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf à la Coque. Snacks/Sonstiges: Paul Sandwich Montagnard, Planet Sushi California Saumon, Maki Saumon, Sushi Saumon. mehr...
|
|
 Kommentare
Ouiii ! Ça fait trop du bien 😊
16 Nov 20 vom Mitglied: Noëmie !
|
courage !! quand j'ai pas trop le moral j'écoute " don't worry be happy " de Bobby McFerrin 🙂👏👏👏 lâche rien !
16 Nov 20 vom Mitglied: noos76
|
Ahaha merci pour la référence j essaierai ;) j' ai fini ma séance de sport et ça va mieux puis ça me déculpabilise 😅
16 Nov 20 vom Mitglied: Noëmie !
|
29 Nov 20 vom Mitglied: khaled moi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noëmie !'s Gewichtsverlauf
|