Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Pindakaas, Banaan, Boni Lactose Vrije Melk, Everyday Havermout. Mittagessen: Griekse Yoghurt, Gebakken Gepaneerde Okra. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tomatenpuree, Colruyt Filet Américain, Courgette. Snacks/Sonstiges: Cacaopoeder (Ongezoet), Appel, Boni Lactose Vrije Melk, Abrikozen, Calve Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. mehr...
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konstantes Gewicht
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