Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2013
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Bofrost Vollkornbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Milbona Kaffeesahne 12 %, Milfina Butter, Edeka Schwäbische Bandnudeln, Lachs, Edeka Zuckerschoten. Snacks/Sonstiges: Portwein. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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