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749 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: 풋고추, 브로콜리, 양송이버섯, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 잡곡밥, 마늘, 피망, 하림 훈제오리. Abendessen: 홈플러스 볶음아몬드, 검은 콩, 호박죽. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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josu_jini's Gewichtsverlauf
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