happy breakfast~

Diätkalender ansehen, 17 November 2020:
1447 kcal Fett: 18,10g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 220,83g.   Frühstück: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Beras, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Morinaga Chil Go Cokelat, Pepaya. mehr...


Kommentare 
itu kacang merah kak? kalau boleh tau diapain yaa?  
16 Nov 20 vom Mitglied: icha agnes
Iya bnrr, itu direbus dan dikasi garem sedikit Tp sebelum ngerebus kacang merah ku rendem dulu semaleman biar g keras  
16 Nov 20 vom Mitglied: catmomm

     
 

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