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Wollte gestern Laufpause machen. Dann war ich zu Fuß einkaufen ect... und Zack waren es doch über 12000 Schritte.
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101,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 139,71g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Heidelbeeren. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Langnese Calippo Cola, Seeberger Pekannusskerne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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