Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Sojasun Bifidus Mirtillo, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Prozis Whey Protein, Prozis Farina di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Zucchine. Abendessen: Despar Gallette di Mais Vital, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, Prozis Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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